只喝適合你自己的茶（1）
茶含有豐富的維生素C、單寧酸及鉀、鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，且有美容、助消化和寧神的作用。據(jù)研究報(bào)告顯示，長(zhǎng)期飲用綠茶更有抗衰老、防癌等保健功能，令茶成為飲料的新潮流。中國(guó)是茶葉的故鄉(xiāng)，茶葉的品種可謂異彩紛呈，有青茶、紅茶、白茶、黑茶、綠茶、花茶之分。由于茶葉產(chǎn)地、加工方法的不同，口感、功效各有特色。
1.菊花茶抗輻射
由白菊花和烏龍茶配制而成的菊花茶，是遭受電了辦公設(shè)備污染的人士必備的一種茶。因?yàn)椴杞淼陌拙站哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的暑氣、有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。
2.特定減壓茶能緩和情緒
減壓茶由緩和不安、憤怒的草藥制成。工作生活中的壓力，尤其是短期內(nèi)的精神重壓，會(huì)引起血管收縮、虛冷，這樣脂肪就會(huì)積聚。當(dāng)有壓力感的時(shí)候，經(jīng)常喝上一杯減壓茶，讓血管的負(fù)荷降下來(lái)，也防止你的身材豳中起來(lái)。睡前飲用有助于入睡安穩(wěn)，不過不用擔(dān)心，白天喝也不會(huì)讓你迷迷糊糊。
3.甜茶可當(dāng)零食
用餐以外的時(shí)間里，餓得心發(fā)慌，可以吃一點(diǎn)零食。但在一些單位，卻是很忌諱這樣的事情。不過，喝杯茶同事、領(lǐng)導(dǎo)是沒有異議的。從薔薇科植物葉子中抽去的甜味制成的甜茶，由于對(duì)腦部飽腹中樞的刺激，控制了食欲，達(dá)到解餓的效果。吃宴席前喝上一杯，并且進(jìn)餐中增加咀嚼食物次數(shù)，就可以暗中減少你吃的食量。
4.烏龍茶醒酒
宴會(huì)上交杯換盞，氣氛越炙熱，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝司量的烏龍茶。它能夠防身體虛冷，減少因攝取酒精和積聚體內(nèi)的膽固醇帶來(lái)的熱量。利尿解毒的烏龍茶熱飲效果最好。
5.蘆薈茶助戒煙
吞云吐霧的感覺真好，可是一旦因吸煙弓|起病變后，對(duì)其后果悔之晚矣。美國(guó)的煙民在得了絕癥臨死時(shí)，只好去控告煙草公司，運(yùn)氣好的話，還可獲得巨額賠償，不過，中國(guó)還從來(lái)沒有這樣的先例。
好煙如命的倩女俊男們，為了健康還是趕快戒煙吧。想抽上一口的時(shí)候，泡一壺蘆薈茶，那與香煙相似的獨(dú)特的苦味，是嘴饞時(shí)最好的替代品。蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且能促進(jìn)排便及新陳代謝。
