蔬果打成汁的最好時機是什么
自制蔬果汁的時候，一定要選擇新鮮的蔬果。保鮮蔬果由于放置時間久，維生素的含量會減少，對身體的益處也相對減少。如果有條件建議，挑選有機產(chǎn)品或自己栽種的更好，可避免農(nóng)藥的污染。有些蔬果外皮的外皮是也含營養(yǎng)成分的。如:蘋果皮具有纖維素，有助腸蠕動，促進排便；葡萄皮則具有多酚類物質(zhì)，可抗氧化；所以像蘋果、葡萄可以保留外皮食用。也可清洗干凈一同打汁。有什么方法比喝一杯新鮮果汁更好呢?在每天的忙碌生活中，讓你每天吃一根胡蘿卜來補充能量，聽起來似乎很難，但把它們榨成汁，就方便多了，即保證能獲得足夠的維生素和營養(yǎng)，而且方便又省時，現(xiàn)在購買一臺榨汁機，就可以保證你獲得全部的維生素和營養(yǎng)。目前榨汁機主要有三大類:第一類是綜合類榨汁機，多刀頭，有制作奶昔、碎果肉、攪拌等功能，一般家庭所需的大多數(shù)功能都能滿足，功能區(qū)外壁為塑料；第二類是榨汁機里的高端產(chǎn)品，功率較高，轉(zhuǎn)速比較快的刨冰榨汁機，高轉(zhuǎn)速容易打碎冰，而且上體的功能區(qū)采用的玻璃材質(zhì)更為堅硬，比較適合現(xiàn)在夏天解暑的需要；最后一類是功能單一的榨汁機，有單純榨汁也有以食物粉碎為主要功能的，價格相對便宜。
