水療養(yǎng)生的方法（二）
3.水療法的機(jī)理性
水療法除了起治療作用外，還有一定的機(jī)理性。拿淡水浴舉例，淡水浴所用的水是包含微量礦物質(zhì)的，若往水中加入少量礦物質(zhì)鹽類、藥物和氣體，可以刺激并加強(qiáng)水療的作用并使得機(jī)體獲得特殊的治療作用。溫?zé)崤c寒冷刺激可使人體產(chǎn)生性質(zhì)完全不同的反應(yīng)，水溫與體溫之間差距愈大，反應(yīng)愈強(qiáng)，對(duì)寒冷刺激的反應(yīng)迅速而激烈，而對(duì)溫?zé)岽碳さ姆磻?yīng)則較為緩慢，不強(qiáng)烈。溫度刺激范圍愈廣面積愈大則刺激愈強(qiáng)，作用的持續(xù)時(shí)間在一定時(shí)間范圍內(nèi)與反應(yīng)程度成正比，如寒冷刺激在短時(shí)間引起興奮，長(zhǎng)時(shí)間后可致麻痹，溫度刺激重復(fù)應(yīng)用則反應(yīng)減弱。當(dāng)全身冷水浴時(shí)，初期毛細(xì)血管收縮，心博加速，血壓上升，但不久又出現(xiàn)血管擴(kuò)張、心搏變慢、血壓降低，立刻減輕了心臟的負(fù)擔(dān)。因此認(rèn)為寒冷能提高心肌能力，使心搏變慢，改善心肌營(yíng)養(yǎng)。達(dá)到消炎、鎮(zhèn)痛、退熱、發(fā)汗、鎮(zhèn)靜、催眠、興奮、利尿、緩解痙攣、促進(jìn)新陳代謝、改善神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能、降低肌肉韌帶緊張度等目的。
因此，水療時(shí)水溫多高于或低于人體溫度，注意在水療時(shí)應(yīng)逐漸増加刺激強(qiáng)度，以維持足夠的反應(yīng)。
