水對(duì)人體的作用（二）
5.大面積燒傷以及發(fā)生劇烈嘔吐和腹瀉等癥狀，體內(nèi)大量流失水分時(shí)，都需要及時(shí)補(bǔ)充液體，以防止嚴(yán)重脫水，加重病情。
6.睡前喝一杯水有助于美容.上床之前，你無(wú)論如何都要喝一杯水，這杯水的美容功效非常大。當(dāng)你睡著后，那杯水就能滲透到每個(gè)細(xì)胞里。細(xì)胞吸收水分后，皮膚就更嬌柔細(xì)嫩。
7.入浴前喝一杯水常葆肌膚青春活力.沐浴前一定要先喝一杯水。沐浴時(shí)的汗量為平常的兩倍，體內(nèi)的新陳代謝加速，喝了水，可使全身每一個(gè)細(xì)胞都能吸收到水分，創(chuàng)造出光潤(rùn)細(xì)柔的肌膚。
8 需要指出的是，對(duì)老人和兒童來(lái)說(shuō)，自來(lái)水煮沸后才飲用是有利于健康的，目前市場(chǎng)上出售的凈水器，凈化后會(huì)降低水內(nèi)的礦物質(zhì)，長(zhǎng)期飲用效果并不如天然水源。
