飲水對(duì)于人體具有諸多特殊作用（一）
1.鎮(zhèn)靜作用
心情煩躁、情緒不穩(wěn)時(shí)，慢慢飲少量水，有一定安神鎮(zhèn)靜之效。
2.強(qiáng)壯效果
水的溶解力大，有較大的電離能力，可使體內(nèi)水溶解性物質(zhì)以溶解態(tài)及電解質(zhì)離子態(tài)存在，有助于活躍人體內(nèi)的化學(xué)反應(yīng)，增加元?dú)狻?/span>
3.保護(hù)眼睛
飲水有助于眼睛淚液充足，當(dāng)灼熱物體接近眼睛時(shí)或在陽(yáng)光下勞作時(shí)，淚水即在高溫作用下形成一層薄薄的水蒸氣。這種水蒸氣起到了阻止高溫傳導(dǎo)的作用，會(huì)減少眼睛受傷害的程度。
4.降脂減肥
美國(guó)醫(yī)學(xué)家經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，每日飲冷潔凈水八至十二杯，能使肥胖者每周減肥零點(diǎn)五公斤。因?yàn)槔渌妆唤M織吸收，可消耗熱量，還能令血管收縮，減慢脂肪的吸收。
