寶寶如何喝水才更健康？
1、飯前不要給寶寶喝水。
飯前給寶寶喝水會稀釋胃液，不利于食物消化，而且寶寶喝得脹鼓鼓的會影響食欲。恰當(dāng)?shù)姆椒ㄊ窃陲埱鞍胄r，讓寶寶喝少量水，以增加口腔內(nèi)唾液分泌，幫助消化。
2、睡前不要給孩子喝水。
年齡較小的孩子在夜間深睡后，還不能完全控制排尿。若在睡前喝水多了，容易遺尿。
3、教育孩子養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣。
喝水不要過快，不要一下子喝得過多，否則不利于吸收，還會造成急性胃擴(kuò)張，出現(xiàn)上腹部不適癥狀。另外，要教育孩子不要喝生水，以防感染胃腸道傳染病。
4、新生兒不能喂過甜的水。
新生兒喂糖開水濃度以5%～10%為好，成人品嘗時在似甜非甜之間
5、不要給寶寶喝冰水。
大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收縮，影響消化，刺激胃腸，甚至導(dǎo)致腹痛、腹瀉。
6、久存的開水不宜給孩子飲用。
室溫下存放超過三天的飲用水，尤其是保溫瓶里的開水，易被細(xì)菌污染，并可產(chǎn)生具有毒性的亞硝酸鹽。
7、飲料不能替代白開水。
寶寶口渴了，只要給他們喝些白開水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開水沖淡再喝。
